Nincs rossz idő, csak rossz ruha

„Nincs rossz ido, csak rossz ruha” – tartja a norvég közmondás. A hideg idojárás ellen célszeru melegen öltözni, azonban arra is gondolnunk kell, hogy a túlzott magas homérséklet a ruhán belül, a nem megfeleloen szellozo ruhadarabok kényelmetlenséget okozhatnak. Sokan nem tudják, hogy testünk felülete nem egyformán adja le a hot, mely miatt különbözo módon kell védekeznünk felso- és alsó testünkön, fejünkön és lábunkon.

Az alábbi infravörös hotérkép jól mutatja, hogy a vörös régiókban lévo testrészeink a leg-melegebbek, és ezek azok a területek, ahol a legnagyobb a hoveszteségünk is. Fontos, hogy ezeket a helyeket tartsuk mindig melegen. Kezünkön és lábunkon a vérkeringés csökken, így a fagyás különösen veszélyezteti ezen testrészeinket.

A testünk apró izom mozgásai hot termelnek, a szervezet így védekezik a túlságos lehulés ellen. A ho-szabályozáshoz hozzá tartozik a verejtékezés, mely hoelvonást okoz. Ezt az egyensúlyt kell megtartania testünknek. Mi a megfelelo ruházat kiválasztásával nyújthatunk segítséget ebben a folyamatban. Az egyik legnagyobb hoveszto hely testünkön a fejteto, ahol akár az egész testho 30%-a eltunhet. Tartsuk megfeleloen megválasztott, minoségi anyagokból készült sapkával az itt elvesztheto meleget.

Ne csak a homérot figyeljük!

A homéro nem tükrözi megfeleloen a külso idojárást, mivel a levego páratartalma és a hoérzet is sokat számít. 0-5 C° közötti homérséklet a meteorológusok szerint kis hideget jelent, a -5 és -10 C° közötti idojárás már hidegnek számít, míg a -10 és -15 fok közti homérséklet nagyon hideget jelent. -15 C° felett már elkél egy igazán kiváló védelmet nyújtó nagykabát és meleg bakancs. Párás, hideg idoben légátereszto és vízlepergeto ruha viselete szükséges. Kiváló viselet az ilyen területeken az Apha Industries által gyártott Explorer parka, mely hosszított fazonjával elegendo védelmet nyújt egész felsotestünknek. A két tónusú oxford nylon anyagból szabott kabát légátereszto képessége is kiváló, így a testünkbol áradó pára nem marad a ruhán belül, csak a meleg.

Ha olyan területen élünk, ahol a levego általában hideg és száraz, akkor a fo szempont a réteges öltözködésen legyen. Édesanyánktól már gyermekkorunkban megtanultuk, mit is jelent mindez, hiszen téli reggeleken elengedhetetlen volt a trikó, póló, pulcsi és kabát viselése. Az alsótestünk védelmérol harisnyanadrág vagy éppen jégeralsó gondoskodott.